Infusion ou décoction?

L'infusion. On la réserve généralement aux feuilles et aux sommités fleuries. Faire chauffer de l'eau jusqu'à frémissement dans une casserole (si possible émaillée).
Verser dans une théière et laisser infuser les plantes avec le couvercle cinq à dix minutes.

La décoction. Cette méthode s'applique plutôt aux racines, bois, écorces et plantes ligneuses (thym, romarin, cynorrhodon, racines de chiendent, etc.) dont elle permet d'extraire les principes actifs. Mettre l'eau à chauffer avec les plantes, à couvert. Laisser bouillir à petit feu de deux à dix minutes. Filtrer et servir.

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